在BDSM语境中，M（Masochism）指受虐者，即通过接受支配、痛感或羞辱获得心理与生理快感的群体。理解M倾向，是探索自我属性的第一步。

核心原则：SSC与RACK

所有M倾向实践必须基于“安全、理智、知情同意”（SSC原则）或“共识风险意识”（RACK）。M不是软弱，而是主动让渡控制权以换取深层释放。

M的常见类型

感官型M：侧重肉体痛感（如SP打屁股、BD束缚），追求生理刺激带来的内啡肽愉悦。

心理型M：侧重臣服感，享受被支配、被命令的心理满足，常与Dom/sub关系紧密相关。

羞辱型M：从语言贬低（DT）或地位降低中获得快感，需严格设定边界。

小圈M（SP/管教）：偏向轻度SP或DDLG中的“被管教”角色，强调信任与安抚，非重度疼痛。

如何自测？

问自己：我更渴望身体上的痛楚（M），还是心理上的服从（Sub）？若两者兼有，可能是“双倾向”。无论哪种，沟通与安全词（BDSM安全词如何设置）是底线。

认清M倾向，有助于找到合适的Dom或社群伙伴，在安全框架内体验权力交换的乐趣。

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